Durant le confinement je propose des séances de sophrologie individuelles par skype .

Inscription et réservation sur carole.serrat@gmail.com Tel 0682070472

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Ma méthode la Médit-action:

pour apprendre à se relaxer au quotidien:Respiration, détente musculaire, visualisation

Le premier livre cd de notre collection  » relax sessions  » écrit composé et interprété par Carole Serrat et Laurent Stopnicki

Relaxation pour enfants en chanson et en musique  à tout moment de la journée ( en voiture, avant de manger, pour bien dormir…)